Phân Đường Hà Đông

Địa chỉ luyện tập tại: Tượng đài Nguyễn Trãi, Công viên Hà Đông, Quận Hà Đông, Hà Nội.

– Thời gian tập từ 18h đến 20h thứ 2, 4, 6 hàng tuần

LỘ TRÌNH
Lộ trình luyện tập và các lớp sắp khai giảng

No upcoming classes for today
GIAI ĐOẠN 1

Áp dụng trong năm đầu tiên luyện tập!
- Vĩnh xuân cơ bản
  ✓
- Thủ Đầu Quyền
  ✓
- Khí Công Quyền
  ✓
- Ngũ Hình Tổng Hợp
  ✓
- 108 Tại Chỗ
  ✓
Chi tiết
GIAI ĐOẠN 2

Môn sinh tập thành thục giai đoạn 1 luyện tập!
- Tập tấn nâng cao, tập ứng dụng các bước mã
  ✓
- Tập các bài quyền nâng cao cấp độ 2
  ✓
- Tập 108 tiến thoái
  ✓
Chi tiết
GIAI ĐOẠN 3

Trong giai đoạn luyện tập này, môn sinh đạt được thành tựu tốt, sẽ được xét tuyển vào lớp nâng cao hoàn thiện tất cả nội dung luyện tập, tạo nguồn đào tạo huấn luyện viên cho lớp mới.
- Tập linh giác (Dính hòa liền)
  ✓
- Tập đồng bộ: Tay, thân, chân
  ✓
- Tập phát lực
  ✓
- Tập đánh hình
  ✓
- Tập 108 đánh dính
  ✓
- Tập 108 tổng hợp
  ✓
- Hổ quyền, Báo quyền, Long quyền, Xà quyền, Hạc quyền (nâng cao)
  ✓
Chi tiết

LỘ TRÌNH